Vítáme Vás na naší nové mostecké sérii Nemoci duše, která Vám přiblíží podstatu řady psychických poruch a potíží, o kterých je velmi důležité mluvit. Každý má pravděpodobně nějakou tu svou a je to v pořádku. Avšak pokud nás či naše okolí tyto potíže nějak omezují či dokonce ohrožují, měla by jejich léčba být samozřejmostí stejně jako, když máme třeba angínu. V dnešní době už toto téma není takové tabu jako v minulosti, avšak i tak je málokdo schopen o svých problémech mluvit napřímo. Shrnula jsem zde informace o různých nemocech, které jsou až překvapivě časté. Mnoho z nich se vyskytuje i v různých věkových kategoriích, proto bychom měli být ke svému okolí vnímaví a nápomocní.
Jedná se o středně dlouhý okruh vedoucí kolem jezera Matylda, který Vám ukáže nejen toto jezero, ale i různá zajímavá zákoutí v jeho blízkém okolí. Krabičky se nenachází na výchozích souřadnicích, přesné souřadnice se dozvíte po přečtení textů. Cestou sbírejte bonusová čísla, budou se Vám hodit pro odlov poslední bonusové kešky. Malý bonus uprostřed série si můžete vyluštit už předem. Tyto dvě kešky jsou malé a střední velikosti, všechny ostatní nebonusové kešky jsou velikosti mikro. Většinou visí na stromech nebo jsou schované pod kameny. U všech je vždy uvedená nápověda, případně fotohint, na který v nápovědě také upozorňuji.
Záměrně jsem okruh vedla směrem k začátku místních labek, na které zde nemůžete odpovídat dle libovolného pořadí. Těm, kteří zde labky ještě nemají, doporučuji z tohoto důvodu obejít sérii postupně. Pokud již labky máte, nevadí, když sérii půjdete i proti směru, pro odlov bonusové kešky to nebude mít vliv. Kdo bude mít vyluštěné i okolní keše, možná se mu podaří ulovit po cestě i ty.
Během odlovu určitě poznáte, kudy se máte vydat. Není třeba vstupovat do vody, prodírat se složitě přes křoviska, ani lézt na stromy. Ke všem krabičkám vede normální cesta, upozorňuji však, že na některých místech je teď na podzim trochu náročnější terén. Celou trasu jsem ale zvládla během jednoho dopoledne i s kočárkem. Myslím si, že i na kole trasu zvládnete, jen dle označení terénu uvidíte, kde budete muset kolo chvilku tlačit (například 15, 25 a 28). Pokud přijedete autem, zanechte jej na parkovišti, které jsem označila u první a poslední kešky. Nejbližší autobusová zastávka (MHD) je Most, Souš, Tvrzova, která je na znamení. Jezdí sem autobusy číslo 22 a 12.
kynologické cvičiště na Matyldě
22 Poporodní deprese
Období po porodu je provázené obrovským množstvím změn, které mohou u žen způsobit strach, emoční přecitlivělost, úzkost nebo obavy. Tyto pocity jsou normální a pokud trvají pár dnů, maximálně dva týdny, nevyžadují žádnou speciální léčbu. Tento stav se nazývá baby blues a pociťuje jej většina žen.
Pokud však tyto problémy trvají déle jak dva týdny, případně se zhoršují a přibývají další psychické obtíže, může se jednat o poporodní depresi. Žena se může cítit extrémně vyčerpaná fyzicky i psychicky, může být k dítěti apatická či naopak velmi úzkostná, může mít vtíravé myšlenky a strach o jeho život, můžou se objevit panické ataky, nechutenství, strach, pocity viny nebo návaly pláče a vzteku. Poporodní deprese vyžaduje adekvátní léčbu, je důležité pomoci ženě co nejdříve, aby se stav již dále nezhoršoval.
Spousta žen má však strach se s tímto problémem svěřit, může to být z důvodu pocitu selhání, strachu ze zastavení kojení či odloučení od miminka. Většinou však léčba spočívá v psychoterapii, případně podáním antidepresiv, které jsou slučitelné s kojením. Pomoci můžou také blízcí, především partner, existují také stránky, kde se ženy navzájem podporují. Žena se může také obrátit laktační poradkyni, která je schopná pomoci nejen s kojením, případně i s dalšími problémy, které novou maminku mohly potkat (například může naučit navázání do šátku, handling). Případně může poradit dětská sestřička či pediatr (například plačtivé miminko může mít problém, který se dá vyřešit, reflux apod.).
Během prvních dnů po porodu (někdy ale dokonce až během několika měsíců po porodu) může ale vzniknout i vážná nemoc, poporodní (laktační) psychóza. Je nejzávažnějším poporodním psychickým stavem, který vyžaduje rychlou léčbu. Narozdíl od "baby blues" se vyznačuje přítomností bludů a halucinací, agresivitou, můžou se objevit také mánie a problémy se spánkem. Žena bývá depresivní, trpí extrémními výkyvy nálad, poruchami soustředění, výpadky paměti a ztrácí kontakt s realitou. Nebývá výjimkou ani problém při utváření vazby mezi matkou a dítětem. Žena se o dítě například vůbec nestará, tvrdí, že není její, že jí bylo zaměněno. Pokud se problém včas neřeší, může dojít i k pokusu o sebevraždu. Problém je však řešitelný, žena je schopna se plně uzdravit a navázat zdravý vztah se svým dítětem. Většinou je nutná alespoň chvilková hospitalizace, léčba antipsychotiky a následné psychoterapie. Důležité je však začít s léčbou co nejdříve. Náchylnější k rozvoji laktační psychózy jsou ženy, které již psychickými potížemi trpěly dříve, také ženy trpící bipolární afektivní poruchou, nebo ženy, které mají psychická onemocnění v rodině, laktační psychóza se také vyskytuje častěji u prvorodiček.
Depresivní stavy můžou mít po narození miminka ale i muži. Není to neobvyklý jev, i pro muže nastává nová role, nové starosti, častokrát trpí nedostatkem spánku, pocity strachu a úzkosti či nervozitou. Některé muže zaskočí příval zodpovědnosti a ztráta "svobodného" života. Dalším důvodem depresivních stavů bývají také finanční problémy a případně obava z celospolečenských tlaků na zabezpečení rodiny. Někteří muži mohou brát osobně emoční rozladění jejich partnerky a mohou sami sklouznout do deprese či úzkostí.
Jak na keš?
Nejzávažnější forma poporodních psychických obtíží se nazývá poporodní nebo ........ psychóza?
doplň přídavné jméno, jedno slovo, s diakritikou
Můžeš ověřit své řešení s certitude.
Hodně štěstí při lovu a příjemnou procházku přejí Bydláci.