Stressless Cache
Völlig gestresst? Völlig entnervt? Endlich Feierabend?
Jetzt hilft: Entspannen, Kopf-frei-kriegen, Langsam bis 10 zählen!
1. Frische Luft (Du bist im Wald, atme durch!)
2. Bewegung (Du musst vom Parkplatz etwa 300m laufen!)
3. Focusier Dich auf etwas anderes. (Schau auf Dein GPS-Gerät und folge den Koordinaten!)
4. Nimm Deine Umwelt bewusst wahr. (Finde das Final!)
5. Wachse über Dich hinaus (Dehnübungen helfen hier)
6. Erschließe Dir neu Welten (Öffne den Cache!)
7. Erfreue Dich an etwas Neuem (Setze Deinen Stempel oder Deine Unterschrift ins Logbuch)
8. Bring etwas zu Ende (Räume alles wieder so auf, wie es war!)
9. Spüre dem guten Gefühl in Dir nach (Du hast jetzt Feierabend!)
10. Teile Dein Erlebnis mit lieben Menschen (Schreibe einen Log!)
Geht es wieder besser? Na bitte! Was hilft besser gegen Stress, als Cachen?