GC5E2CD Bem Alongar (Traditional Cache) in Vila Real, Portugal created by psil

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Hidden : 10/2/2014

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Geocache Description:

Translation

'Bem Alongar'

Um bocadinho de alongamento, ar fresco e ... geocaching nunca fez mal a ninguém!!!

Divirtam-se à procura desta cache.

podem fazer :

alongamentos
abdominais
pinos e rodas
ginástica
e muito mais!!!

O Alongamento é um tipo de exercício físico orientado para a manutenção ou melhoria da flexibilidade. Os exercícios de alongamento devem ser realizados, preferencialmente após um bom aquecimento, como corrida leve ou exercícios calistênicos, pois a temperatura muscular geral ou específica afeta a flexibilidade.