159
478
Ostruziny jsou lesni ovoce velmi prijemne chuti a mame je moc radi. Do vranskeho lesa na ne chodime uz mnoho let a tak vas dnes vezmeme s sebou. Nejprve vsak nekolik udaju od nasi drahe tety Wiki:
Plody ostruzin a malinoostruzin, zejmena tmavych odrud – s tmave fialovymi az cernymi plody – obsahuji vysokou hladinu bioflavonoidu s velkym antioxidacnim ucinkem, ktere mohou predchazet nadorovym a srdecnim onemocnenim, poskozeni volnymi radikaly (vcetne oxidacniho starnuti bunek), zpomaluji stareckou degradaci mozku, pomahaji lecit zapal plic a jine zanety, snizuji nasledky ozareni a chemoterapie, pusobi detoxikacne a radime jej k latkam chranicich jatra(hepatoprotektivum). Chrani i zrak a dalsi organy pred volnymi radikaly. Antioxidacni ucinek techto lecivych rostlinnych barviv (bioflavonoidu) se scita s antioxidacnim ucinkem vitaminu C a nekdy s nim pusobi synergicky. Posiluji se navzajem napr. v ramci prevence nadorovych a srdecnich onemocneni a onemocneni dychacich cest. Ucinnost barviva se zachovava i konzervaci a barvivo nema nezadouci vedlejsi ucinky. Maliny maji asi tretinu antioxidacni sily ostruzin. Tmavsi druhy malinoostruzin asi polovinu. Ostruziny obsahuji take draslik, horcik, zelezo, vlakninu a kyselinu listovou. Take pecicky predstavuji pro organitmus uzitecnou balastni latku. Obsah salycylatu je vyhodou pri lecbe zanetu, nachlazeni, nekterych forem revmatismu a v prevenci tromboz, u osob s nesnasenlivosti k acylpyrinu vsak mohou stejnou reakci vyvolat i ostruziny (alergie).
Plody ostruzin a jejich a stavu uzivame pri nachlazeni, chrapotu, zvetsene stitne zlaze, pri vysokych teplotach a jako bunecnou ochranu pri kyslikove terapii a ozonoterapii; chrani i sportovce a tezce pracujici pred kyslikovymi radikaly. Pravidelne uzivani zpomaluje starnuti (vcetne starnuti pleti a organu), odlehcuje metabolicky a cevni system, ulehcuje praci organum a chrani je pred onemocnenim. Obsazene sacharidy jsou snadno premenitelne na energii a neohrozuji osoby se sklonem k obezite. Nekteri zlucnikari vsak ostruziny nesnesou.
Takze ted uz vime, ze ostruziny jsou velmi zdrave a take velmi dobre. Zlucnicek mame v poradku a tak muzeme rovnou vyrazit na cestu. Ty nejkrasnejsi ostruziny ve vranskem lese naleznete na souradnicich N50°19.??? E014°02.???
Sve reseni si muzete vyzkouset na GeoChecku nize; navic poradim, ze ciferny soucet finalnich souradnic je 22.
Prosim, chovejte se ke kesi jako by byla vase vlastni, pred odlovem se podivejte na hint. Ted uz jen popreji prijemnou prochazku a pohodovy odlov.
Pet@s
![]()