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| Circuito Manutenção Para Geocachers |
| Como Geocachers temos que estar em forma, logo esta cache vai nos levar a um circuito de manutenção para mantermos o físico em forma e treinarmos alguns movimentos que possam ser necessários na busca das mais variadíssimas caches existentes nos mais variadíssimos locais que se possam imaginar. Espero que se divirtam tanto como eu me diverti a criar esta cache. |
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Etapas
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Etapa 1 - Espaldar
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Para chegar a esta cache imaginaria temos que nos esticar para subir uma escarpa em escalada mas temos que ter os músculos fortes para aguentar toda a subida, tanto a nível de pernas como de braços, temos aqui o local certo para treinar os nossos músculos!!!
Series: 3 X 8 - 10
N 39º41.855´ W 008º33.585´
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Etapa 2 - Paralelas
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Nesta Cache Imaginaria temos que saltar uma escarpa para chegar ao outro lado, temos que ganhar impulso para saltarmos e cairmos bem!!!
Series: 3 X 8 - 10
N 39º41.835´ W 008º33.516´
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Etapa 3 - Progressão em Suspensão
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Uma cache Imaginaria numa arvore, fácil para macacos, mas como nós Geocachers gostamos é de aventura la amos nós a trepar até chegar ao outro lado do ramo onde se avista a cache ao longe, mas com cuidado para não cair se não vamos parar ao rio. Muita força de braços que temos que treinar neste local!!!
Series: 2 X
N 39º41.820´ W 008º33.456´
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Etapa 4 - Elevação em Suspensão
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Uma cache imaginaria difícil alcançar devido a estar num buraco por cima de uma porta num edifício abandonado, temos que nos suspender na porta para alcançar a cache, nada que muitos exercícios de suspensão não possam resolver!!!
Series: 3 X 8 - 10
N 39º41.792´ W 008º33.339´
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Etapa 5 - Abdominais
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A Cache imaginaria esta fácil de alcançar mas para lá chegarmos temos muito caminho para andar, um longo trilho bastante degradado, necessitamos muita resistência e força por todo o corpo para aguentar esta longa caminhada, neste local vamos treinar abdominais!!!
Series: 3 X 10 - 20
N 39º41.792´ W 008º33.339´
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Etapa 6 - Salto de Obstáculos
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Depois de um longo percurso efectuado agora temos outra árdua tarefa estamos no topo de uma serra e tem muitas pedras, temos que saltar estes obstáculos todos e andar a procurar esta cache Imaginaria, mais um dificil treino para que possamos ser Geocachers de elite =) !!!!
Series: 3 X
N 39º41.775´ W 008º32.958´
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A Cache !!!
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| Irão passar por 6 Pontos numa distancia de 1100 metros onde irão retirar um numero que está traseira das placas informativas de cada exercício (as letras não estão por ordem), depois com a formula final terão acesso ao conteiner final, Aconselho a deixar o cachemobil nas coordenadas indicadas pois o estradão puderá ter pontos onde só veículos Todo Terreno passam. A meio do percurso têm um pequeno parque de merendas que podem usufruir para repor energias e descansar a sombra. |
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N 39º 4(E-B). (B+D) (D) (C)
W 008º 3 (E). (E-1) (B+C) (A-1)
SOMA CONTROLO C+D+E+F+G+H= 27
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Reset no contador a 06-04-2017 (V3)
Reset no contador a 02-12-2018 (V4)
Reset no contador a 05-09-2019 (V5)
Reset no contador a 05-08-2021 (V5)
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Atenção: Levar Calçado confortável, água ou alimentos se quiserem ir se alimentando pelo caminho ou no parque de merendas, e se estiver muito sol levar um chapéu, bate muito o sol neste local. O Caminho e muito difícil para Cachemobil 4X2 aconselho a deixar nas coordenadas indicadas para tal, os mais aventureiros ou apressados puderam faze-lo de veículos Todo Terreno mas penso que terá mais graça fazendo um pouco de desporto.
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Geocachers em melhor forma:
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