Tai chi chuan (em chinês: ??? pinyin: Tàijí quán) é uma arte.
marcial interna chinesa, categoria nomeada em chinês de neijia
(??).
Este estilo de arte marcial é reconhecido também como uma forma de
meditação em movimento.
Os princípios filosóficos do tai chi chuan remetem ao taoísmo e à
alquimia chinesa.
A relação de yin e yang, os cinco elementos, o ba gua (Oito
Trigramas), o Livro das Mutações (I Ching) e o Tao Te Ching de Lao
Zi são algumas das principais referências para a compreensão de
seus fundamentos.
Os textos clássicos do Tai Chi Chuan escritos pelos mestres
orientam a:
• Vencer o movimento através da quietude (Yi Jing Zhi
Don
• Vencer a dureza através da suavidade (Yi Rou Ke Gang)
• Vencer o rápido através do lento (Yi Man Sheng Kuai)
????
O tai chi chuan tem suas raízes na China, sendo atualmente uma arte
praticada no mundo todo. É apreciado no ocidente especialmente por
sua relação com a meditação (tao yin) e com a promoção da saúde,
oferecendo aos que vivem no ritmo veloz das grandes cidades uma
referência de tranquilidade e equilíbrio.
Os criadores do tai chi chuan basearam sua arte na observação da
natureza - não apenas na observação dos animais, mas no estudo dos
princípios da interação entre os diversos elementos naturais.
Como somos parte desta natureza, o conhecimento destes princípios e
de como atuam dentro de nós, estudados pela medicina tradicional
chinesa, revelam o tai chi como uma fonte efetiva de energia que
encontra-se em nosso interior, situada na região do corpo nomeada
pelos chineses de dantian médio.
Os ideogramas que compõe a palavra tai chi chuan significam:
• , Tai significa "o maior", "o mais alto", "supremo",
"absoluto".
• ? (ou ?, em chinês simplificado), Chi (ou Ji) significa,
original e literalmente, a parte mais alta do telhado -
"cumeeira".
• , Chuan (ou Quan) significa Punho, aqui simbolizando "soco",
"luta à mãos livres" (desarmadas), "boxe"
Portanto, algumas das possíveis traduções literais de tai chi
chuan são: "Punho da suprema cumeeira", "punho do limite supremo"
ou simplesmente "punho do tai chi".
Como cada ideograma pode ter mais de um sentido, há outras formas
de traduzir o termo além destas.
No taoísmo, onde o tai chi chuan teve sua origem, a "suprema
cumeeira", ou "limite absoluto" tem a conotação filosófica de
"elevação", "sublimação", "purificação", resultante, entre outras,
do desenvolvimento de um mecanismo de defesa emocional pelo qual
tendências ou sentimentos inferiores se transformam em outros que
não o sejam.
O tai chi também simboliza o "Cosmo" e a interação, dos princípios
energéticos yin e yang, em constante mutação, sendo conhecida a sua
representação pelo tai chi tu (diagrama do tai chi), mais conhecido
no Ocidente como o "símbolo do yin-yang".
A história do tai chi chuan é considerada sempre sob dois
aspectos: o lendário e o historicamente comprovado. Esses dois
aspectos não se excluem necessariamente para a maioria dos
professores propagadores dessa arte.
O aspecto lendário é, geralmente, encarado como uma metáfora para
indicar o desenvolvimento dos princípios do tai chi chuan através
da figura do taoista imortal Chang San Feng.
Historicamente comprovado, o criador do tai chi chuan foi Chen
Wangting.
Existem indicações de que, durante a Dinastia Tang (618-906 d.C.),
um eremita chamado Xu Xuan Ping desenvolveu uma arte chamada "os
trinta e sete estilos do tai chi", também chamada de chang chuan
(punho longo) ou chang kiang (rio longo).
Por volta da mesma época, um monge taoista chamado Li Dao Zi
praticava uma arte denominada "punho longo primordial", semelhante
aos trinta e sete estilos do tai chi.
Muitas das posturas dessas duas artes têm nomes semelhantes aos das
atuais posturas do tai chi chuan.
Tai chi is a Chinese martial art that is primarily practiced for
its health benefits, including a means for dealing with tension and
stress. Among the martial arts, there are two basic types: the hard
martial arts and the soft martial arts. The latter are also called
internal arts. Examples of the hard martial arts are karate and
kung fu (or wushu). Examples of the soft martial arts are ba gua
and tai chi. Tai chi emphasizes complete relaxation, and is
essentially a form of meditation, or what has been called
"meditation in motion." Unlike the hard martial arts, tai chi is
characterized by soft, slow, flowing movements that emphasize
force, rather than brute strength. Though it is soft, slow, and
flowing, the movements are executed precisely. Fonte; wikipédia