Kneipp Pool for Arms - Sargans, Switzerland - Spas, Hammams, Mineral Baths and Saunas on Waymarking.com

The Kneipp Pool basin was constructed in 1736 according to a date on the front of the basin. It is constructed of stone. It is located next to another Kneipp Pool for the legs.

A sign by this Kneipp Pool states:

"Kneipp
natürlich leben

Kneippverein
Sarganserland

Grundregein: Voraussetzung für die Kaltwasser-Anwendung ist ein warmer Körper. Armbad nie mit kalten Händen oder Füssen durchführen. Erwärmen Sie sich vorher mit Gymnastik oder Laufen.
Nie zwie Anwendungen gleichzeitig machen:
Zeitabstand zwischen den Anwendungen zwei Stunden.

Technik: Erst den rechten, dann den linken Arm mit der Hand voraus eintauchen und leicht bewegen.
Dauer 30 Sekunden bis höchstens 60 Sekunden.
Danach das Wasser abstriefen, nicht abtrocknen.
Für die Wiedererwärmung Arme bekleiden oder bewegen.

Wirkung:
- erfrischend, blutdruckregulierend, durchblutungsfördernd
- beruhigt das Herz und regt den Geist an
- kräftigt die Herzmuskulatur
- zu empfehlen bei nervöser Herztätigkeit, körperlicher und geistiger Müdigkeit, Kopfschmerzen.

Vorsicht: bie Angina pectoris.

Benützung der Anlage auf eigene Gefahr! Eltern haften für ihre Kinder. Hunde bitte fernhalten (Benutzungsverbot).

Schweizer Kneippverband
kneipp.ch"


[ENGLISH TRANSLATION]

Kneipp
live naturally

Kneippverein
Sarganserland

Grundregein: Prerequisite for the cold water application is a warm body. Never use arm with cold hands or feet. Warm up with gymnastics or running first.
Never make two applications at the same time:
Time interval between the applications two hours.

Technique: First dive the right arm, then the left arm with your hand in advance and move slightly.
Duration 30 seconds to a maximum of 60 seconds.
Then drain off the water, do not dry.
For reheating, clothe or move arms.

Effect:
- refreshing, blood pressure regulating, circulation-promoting
- calms the heart and stimulates the mind
- strengthens the heart muscles
- recommended for nervous heart activity, physical and mental fatigue, headache.

Caution: avoid angina.

Use of the system at your own risk! Parents are responsible for their children. Please keep dogs away (prohibition of use).

Swiss Kneipp Association
kneipp.ch

This is primarily a: Kneipp Pool Street Address: Kapelle St. Sebastian auf der Splee Spleeweg Sargans, Switzerland Walk in/Day use permitted?: yes Least Expensive Adult Entry Fee: 0 "Textile free"?: Not permitted Towels Provided?: no Hottest water temperature (specify °C or °F): Cold water Opening Hours: 24/7/365 Telephone Number: Not listed Web Site: Not listed

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