On peut y parvenir soit en partant du vieux pont de Foix ( panneau indicatif à l’entrée du « tunnel » par le chemin des asperges) soit en stationnant près de la gare et emprunter la rue Sainte Rapine : on rejoint le sentier cathare balisé en rouge blanc puis jaune jusqu’à un virage au Waypoint 42°57.983 et 001°37.100 : là vous laissez à votre droite le sentier cathare pour suivre celui qui va tout droit.
Il n’est plus balisé mais se suit très aisément à flanc de côteau : arrivé non loin de la crête la pente se fait plus raide et un fléchage rouge vous indique le tracé final. Attention par temps humide munissez-vous de bonnes chaussures de marche et de bâtons. Près de 400m de dénivelé pour un parcours A R de 2 à 3 heures afin de parcourir les 5 km.
De là-haut vous dominez toute la plaine de Labarre, son lac, Saint Jean de Verges et le viaduc de Vernajoul.