Bad Stebener Gesundheitswanderweg (Dö 96) Multi-cache

Was ist "Gesundheitswandern"? 

Beim Gesundheitswandern wird eine Wanderung mit gezielten Übungen kombiniert. Dabei wird die Koordination geschult, Muskeln gekräftigt Gelenke mobilisiert und der Körper sanft gedehnt. 

Wer regelmäßig eine Gesundheitswanderung unternimmt, beugt Herz-Kreislauferkrankungen vor, baut Leistungsresserven auf, schläft besser und die Lebensqualität nimmt zu. 

Der rund 10 Kilometer lange Rundweg, mit 11 Stationen, beginnt im Kurpark Bad Steben und führt von hier aus über die Schöne Aussicht, Steinbach und über den Seifengrund zurück nach Bad Steben.                                                                                                 

Der Winter ist vorbei und es wird wieder Zeit, raus in die Natur zu gehen. Deshalb habe ich mir überlegt, euch beim Ausüben unseres Hobbys gleich noch etwas für die Gesundheit tun zu lassen. Und was bietet sich da mehr an wie eine kleine Wanderung mit eingebauten Stationen, auf welchen sehr gut beschrieben ist, mit welch geringem Aufwand jeder etwas für seine eigene Gesundheit tun kann. 

Die Idee zu diesem Themenweg stammt übrigends von Frau Josiger, der neuen Leiterin für Marketing und Tourismus beim Markt Bad Steben. 

Eingeweiht wurde der Gesundheitswanderweg im Frühjahr 2018 und führt immer entlang des Wanderweges ”Dö 96”. 

Prinzipiell ist die Runde als Wanderung angedacht, kann aber auch problemlos mit dem Rad (MTB empfohlen) absolviert werden. Dabei ist allerdings zu beachten, dass der Weg vom Einstieg in den Kurpark zum Start und die ersten 600 m zwischen Station 1 und 2 durch den unteren Kurpark führen und für Radfahrer offiziell gesperrt sind.  

An der Touristinformation direkt neben Station 1 besteht auch die Möglichkeit, sich Fahrräder auszuleihen. Mehr Infos findet ihr vor Ort oder schaut mal online dort vorbei. 

So, nun reichts aber mit dem Geschreibe. Schnappt euch das Listing und notiert die gesuchten Informationen auf den roten Herzen sorgfältig. Das GPS und/oder Smartphone braucht ihr eigentlich nur, um das Final zu finden. Auf der gesamten Runde könnt ihr den Markierungen des Wanderweges ”Dö 96” (Seifengrundweg) folgen.