Vážení,
zvu Vás na lezecký event, kde se nám bude celou dobu věnovat instruktor a E1 jako Essential neboli nezbytný tréning.
Na boulder se sice vlezeme vsichni zaroven, na stenu jen polovina, ale neni to skala ci prehrada, proto to nema T5!
Event je určený začátečníkům, kteří by se rádi seznámili s touto aktivitou i pokročilým lezcům, kteří se chtějí posunout dál a dozvědět se nové věci.
V první cca půlhodině si povíme něco o tom, jak se před lezením správně zahřát a dostatečně rozhýbat, abyste tak předešli zbytečným zraněním, ukážeme si jak co nejefektivněji zapojovat své tělo při lezení a jak se po tréninku protáhnout.
Potom bude následovat lezení na stěně i boulderu.
Dle pravidel nemůžu podmiňovat logovani attended, ale hrajme férově, kdo poleze ten loguje attended :-)
Organizacni pokyny:
17:30 - 18:00 sraz na recepci haly HANGAR.
17:50 - 18:05 odchod do šaten
18:05 - 18:45 workshop s instruktorem
18:45 - 19:30 lezeni na stěně i boulderu pod dohledem a konzultace s instruktorem
19:30 konec, budete - li chtít můžete zůstat déle. ;-)
S sebou: sportovní oblečení, přezuvky, kdo má lezečky popřípadě sedák
a kdo nemá, může si zapujčit lezečky za 50 Kč a sedák za 30 Kč na místě. Pro zapujceni lezecek prosim napis velikost chodidla napr 45
Svojí účast hlaste logem will attend.
Cena za event je 250 Kč a platí se předem na účet: 670100-2206281329/6210
Pro identifikaci uveďte do poznámky o platbě "Extreme Climbing Brno - nick" (bez uvozovek).
Počet účastníků je omezen na 20 míst. CWG objednávej pomoci +1CWG.
Soupiska lezcu: ZDE