TOCA A MEXER - Corrida - (2/5)
Corrida é uma competição de velocidade. Os competidores tentam completar uma determinada tarefa no menor período de tempo. Envolve tradicionalmente percorrer alguma distância, mas pode se referir a qualquer tarefa em que o tempo/velocidade se apliquem.
A corrida pode ser definida como um dos três meios de transporte humano. Os outros dois são o andar ou marchar - o mais lento - e o saltar - o mais rápido.
Como características pode dizer-se que ao andar ou marchar os dois pés estão em contacto com o chão, ao correr só um pé está no chão e ao saltar os dois pés estão no ar. Na corrida, usa-se capacidades físicas como velocidade, força, resistência, agilidade e equilíbrio.
(fonte: http://pt.wikipedia.org/wiki/Corrida)
Running is a competition of speed. The contestants try to complete a given task in the shortest period of time. Involves traditionally go some distance, but can refer to any task where time / speed apply.
The race can be defined as one of three means of human transportation. The other two are walking or marching - slower - and jump - the fastest.
(source: http://pt.wikipedia.org/wiki/Corrida)
Circuito de Manutenção de Marim
Localizado a nascente da cidade de Olhão, o Circuito de Manutenção dos Pinheiros de Marim é um espaço vocacionado para a prática desportiva informal.
A luxuriosa vegetação, típica do Mediterrâneo, esconde caminhos convidativos para caminhadas matinais ou de final de tarde, a solo ou em grupo.
O contacto com a natureza, a existência de 3 percursos distintos, o mais longo com 3 km são uma mais-valia ao serviço daqueles que preferem realizar as suas atividades de manutenção física ao ar livre, para quem este espaço é um surpreendente ginásio a céu aberto.
Apenas é de lamentar a falta de manutenção ou inexistência de aparelhos de manutenção física.
As inúmeras aves que abundam no local, chilreando alegremente, proporcionam a atmosfera perfeita para a prática de atividade física e para o combate à Obesidade, ao Stress, aos problemas cardíacos e respiratórios… entre outros!
Fazer exercício diário é uma mais-valia para a sua saúde e o seu bem-estar.
O recinto está vedado á circulação de veículos motorizados no seu interior.
Se levar o seu animal de estimação a passear ou a exercitar, lembre-se que os dejetos dele deverão ser recolhidos por si e depositados nos recipientes de lixo existentes no local!
Não brinde os utilizadores deste circuito com um presente do seu animal!
Pratique sempre o CITO e divirta-se!
Located east of the town of Olhão , the Fitness Trail of Pines Marim is a space devoted to informal sports.
The lush vegetation typical of the Mediterranean , hides inviting paths for morning or late afternoon walks , solo or group.
The contact with nature , the existence of three distinct pathways , the longest 3 km are an asset to the service of those who prefer to make their physical activities outdoor maintenance , for whom this space is an amazing gym sky opened.
Only regret is the lack of maintenance or lack of maintenance of physical devices .
The numerous birds that abound in place, chirping happily provide the perfect setting for physical activity and to combat obesity , the stress , the heart and breathing problems ... among others !
Doing daily exercise is an added value for their health and wellbeing.
The enclosure is sealed on the circulation of motor vehicles inside.
If you take your pet for a walk or exercising , remember that it wastes should be collected by you and deposited in trash containers existing on site !
Do not toast the users of this circuit with a gift of your pet !
Always practice the CITO and enjoy!
http://www.youtube.com/watch?v=tNySd5NM7vY
A Cache
Esta cache contem inicialmente: stashnote, logbook e lápis.
Tenha atenção para deixar a cache como encontrou, bem fechada e aconchegada, para não desaparecer!
This cache initially contains: stashnote, logbook and pencil.
Take care to leave the cache as found, well closed and snug, not to disappear!