Saunovy raj Traditional Geocache
-
Difficulty:
-
-
Terrain:
-
Size: 
(small)
Please note Use of geocaching.com services is subject to the terms and conditions
in our disclaimer.
Zajímá Vás, co je vlastně sauna a saunování?
Saunování je po staletí součástí životního stylu lidí po celém světě. První zmínky o saunování se objevují již v 11.století a jsou spojeny s finským národem, i když jsou i teorie, které tuto domněnku vyvrací. Rozhodně je Finsko stát, kde je saunování nejrozšířenější, sauny se staví ve všech domech a v saunách se odehrává vše, včetně porodů.
Základem saunování je střídání tepla a chladu. Ohřátí těla nad normální tělesnou teplotu je příjemné a relaxující. Ochlazení těla po ohřátí v sauně se provádí pomocí sprchy či nejlépe skokem do jezera či bazénu, nebo i prostým pobytem na studeném vzduchu. Čím většího rozdílu teplot dosáhnete, tím lepší pocit následně máte.
Saunování má zejména preventivní účinek. Jednou z příjemných vlastností saunování je schopnost utišit Vaše podrážděné nervy, migrénu či nervozitu. Sauna je tak jedno z nejvhodnějších míst pro relaxaci. Teplo v sauně otevírá póry kůže a odvádí škodliviny z organizmu. V důsledku zlepšení oběhu krve v poškozených tkáních se rychleji léčí poranění svalů, vazů či kloubů. Napomáhá klidnější činnosti srdce, prohlubuje a uvolňuje dýchací cesty. Kvůli předcházení nemocí z prochladnutí i přehřátí je důležité střídat teplé a studené podněty. Sauna uvolňuje a detoxikuje tělo, posiluje imunitu, tlumí bolest, udržuje pružnost cév. Nutno dodat, že saunování, to je i kosmetická péče o kůži - při pravidelném saunování se kůže zpevňuje a uzdravuje. A v neposlední řadě – po sauně se krásně usíná.
Současný trend je budování nejen suchých finských saun, ale kompletních relaxačních wellness center, kde můžete svoje tělo prohřát několika způsoby.
Tradiční finské sauny jsou nejběžnější a v žádném centru nemohou chybět. Pro šetrnější prohřátí existují různé druhy suchých saun, parní kabiny, lakonia, tepidaria, hammam. Součástí bývá i kneippův chodník a vířivý hydromasážní bazén. Pro ochlazení najdete tam, kde chybí přírodní jezero, sprchy, ochlazovací bazén, ledovou kašnu nebo vědro odvahy.
Výhodou je, že saunu si při této kompletní nabídce může dopřát každý – i ten, kdo z jakýchkoliv důvodů nemůže právě do 100 stupňového horka.
A výsledkem pravidelných návštěv sauny je celková otužilost a odolnost proti infekcím.
Informace k umístění keše:
Cache je umístěna u jednoho z takových relaxačních wellness center u odpočinkového altánku. Je přístupná v době od 8.00 – 23.00 hodin a nemusíte se skrývat před pracovníky centra, ti o krabičce vědí. Je to jednoduchá drive-in cache, parkovat lze na místní komunikaci v těsné blízkosti nebo na parkovišti Saunového ráje. Nález můžete spojit s cache GC2ECTE, kterou vřele doporučuji.
Chcete li nám udělat radost, napište, prosím, do logu Váš vztah k saunování – zda chodíte do sauny rádi, pravidelně a kam nejraději.
Přeji potěšení z nálezu další holické keše.
Additional Hints
(Decrypt)
PUENAGR CEVEBQH