H2O - O Elemento da Vida
* * * Vá buscar água e encontre uma Geocache
* * *
Esta Geocache localiza-se numa das mais famosas
nascentes de água da Ilha Terceira.
Esta nascente proveniente da Serra do Morião e do
Cabrito, ajuda a fornecer água a todo o Concelho de Angra do
Heroísmo, bem como, energia eléctrica.
É famosa também pela recolha de água por parte
dos lavradores para o consumo do gado.
Esta água é considerada própria para consumo.
Para conseguir esta cache você terá de
escolher entre esquerda ou direita, ser ágil, corajoso e saber
trabalhar em equipa.
Curiosidades H2O
Que quantidade devemos
beber por dia?
Devemos beber de 2 a 4 litros de água por dia (8 a
16 copos). Nunca menos de 2 litros (8 copos). A quantidade depende
do clima, da actividade física, etc.
Como saber se a
quantidade de água que bebe é suficiente?
Existem dois sinais fáceis para perceber se a
quantidade de água que ingerimos é suficiente:
1- A quantidade de urina que elimina.
2- A cor da urina pode ajudar a monitorizar de
forma mais grosseira o seu estado de hidratação no quotidiano.
Quando a quantidade de água é suficiente, a urina é eliminada em
grande quantidade e em cor clara. Se a sua urina é pouca e de cor
escura, é sinal de desidratação.
Têm que ser
água?
Sim, têm que ser água. Este é o líquido ideal para
a hidratação do organismo e não deve ser substituída por outros
líquidos, tais como refrigerantes, chás e sumos. Embora se aceite
que 20 por cento da entrada de líquidos ser derivados de alimentos,
e os restantes 80 por cento devem vir da agua, bebidas desportivas,
etc.
Água... O que
é?
A água é uma substância química composta de
hidrogênio e oxigênio, sendo essencial para todas as formas
conhecidas de vida.
É frequente associar a água apenas à sua forma ou
estado líquido, mas a substância também possui um estado sólido, o
gelo, e um estado gasoso, designado vapor de água. A água cobre 71%
da superfície da Terra. Na Terra, ela é encontrada principalmente
nos oceanos. 1,6% encontra-se em aquíferos e 0,001% na atmosfera
como vapor, nuvens (formadas de partículas de água sólida e líquida
suspensas no ar) e precipitação. Os oceanos detêm 97% da água
superficial, geleiras e calotas polares detêm 2,4%, e outros, como
rios, lagos e lagoas detêm 0,6% da água do planeta. Uma pequena
quantidade da água da Terra está contida dentro de organismos
biológicos e de produtos manufaturados.
A água na Terra se move continuamente segundo um
ciclo de evaporação e transpiração (evapotranspiração),
precipitação e escoamento superficial, geralmente atingindo o mar.
A evaporação e a transpiração contribuem para a precipitação sobre
a terra.
A água é essencial para os humanos e para as outras
formas de vida. Ela age como reguladora de temperatura, diluidora
de sólidos e transportadora de nutrientes e resíduos por entre os
vários órgãos. Bebemos água para ajudar na diluição e funcionamento
normal dos órgãos para em seguida ser eliminada pela urina e por
evaporação nos poros, mantendo a temperatura corporal e eliminando
resíduos solúveis, como sais e impurezas. As lágrimas são outro
exemplo de eliminação de água.
Cerca de dois terços da superfície da Terra está
coberta por água. Os cinco oceanos contêm 97,2% da água do planeta.
O aglomerado de gelo do Antártico (região mais a sul do globo)
contém cerca de 90% de toda a água potável existente no planeta. A
água em forma de vapor pode ser vista nas nuvens, contribuindo para
o albedo da Terra.
Impacto na
Vida
A hidrosfera, o conjunto de locais onde a água fica
na Terra, permite a existência de vida e influi no equilíbrio do
ecossistema.
Todas as formas conhecidas de vida precisam de
água. Os humanos consomem "água de beber" (água potável, ou seja,
água compatível com as características de nosso corpo).
No corpo humano a água é o principal constituinte
(entre 70% a 75%) e sua quantidade depende de vários fatores
estabelecidos durante a vida do indivíduo, entre eles a idade, o
sexo, a massa muscular, o aumento ou perda de peso, o tecido
adiposo, e até mesmo a gravidez ou lactação. A água é um componente
essencial para o bom funcionamento geral do organismo, ajudando em
algumas funções vitais, tais como o controle de temperatura do
corpo, por exemplo.
O CICLO DA ÁGUA
Veja aqui uma animação.
