Pretendemos
com esta serie de caches, dar-vos a conhecer um pouco mais da
beleza do Rio Mondego, das suas margens, e das encostas.
Um
trilho destinado aos geocachers amantes do BTT “e não
só”, terá entre trinta e sessenta
caches, a começar no estacionamento, passando ao aquecimento,
trilhos, abastecimentos e meta (termina com uma cache
Mistério).
Algumas
das caches do trilho terão um código que será necessário para a
cache Mistério (recomenda-se alguma atenção).
Este
trilho irá ser lançado aos poucos (conforme a nossa
disponibilidade), quando concluído pretende-mos promover um evento
para quem quiser efectuar o trilho em grupo.
O aquecimento possui diversos objectivos que podem ser expressos em
três aspectos:
-Prevenir lesões ao elevar a temperatura dos músculos em actividade
e aumentar a lubrificação articular.
-Aumentar o rendimento. Um músculo cuja temperatura diminui em
relação à normal, vê a sua contractilidade e o seu rendimento
diminuir.
-Melhorar as prestações. O aquecimento permite o aumento da
velocidade de contracção do músculo, da potência desenvolvida e
muito simplesmente da capacidade de trabalho físico.
Boas cachadas