Mit Chakra (Sanskrit, m., चक्र, cakra, [ʧʌkɽʌ], wörtlich: ‚Rad‘, ‚Diskus‘, ‚Kreis‘), Plural Chakren, werden im tantrischen Hinduismus, im tantrisch-buddhistischen Vajrayana, im Yoga sowie in einigen esoterischen Lehren die angenommenen subtilen Energiezentren zwischen dem physischen Körper und dem feinstofflichen Körper (vgl. Astralleib) des Menschen bezeichnet. Diese seien durch Energiekanäle verbunden.

Sieben der Chakren, die angenommenen Hauptenergiezentren des Menschen, werden entlang der Wirbelsäule bzw. in der senkrechten Mittelachse des Körpers lokalisiert. Sie seien durch den angenommenen mittleren Energiekanal verbunden, den Sushumna-Nadi, durch den auch die Kundalini-Kraft aufsteige. Diese Kundalini, die zugrunde gelegte potentielle Kraft jedes Menschen, ruhe vor diesem Prozess „wie eine Schlange zusammengerollt“ im untersten Zentrum, dem Muladhara-Chakra. Verschiedene Lehren und Schulen variieren in ihren Auffassungen bezüglich Details wie Anzahl und genauer Lokalisation der Chakren, meist geht man heute, besonders im Yoga, von einem System mit sieben Hauptchakren aus.

Quelle: Wikipedia

Herz-Chakra - Anahata

Es steht für die Verbindung zur höheren Liebe. Anahata bedeutet in der Übersetzung aus dem Sanskrit so viel wie "ungeschlagen".

Kurzbeschreibung:

• Farbe: Grün
• Element: Luft
• Lage: Auf Herzhöhe, jedoch in der Mitte!
• Laut: YAM

Die Basisqualitäten des gesunden Herzchakras sind:

• bedingungslose Liebe
• Dankbarkeit, Güte, Einfühlung, Mitgefühl
• Zuneigung, Geborgenheit
• Menschlichkeit, Offenheit, Verständnis

Man ordnet dieses Chakra folgenden Körperbereichen zu:

• Herz, Blutdruck
• Lunge, Bronchien
• Thymus
• oberer Rücken, Schultern, Arme & Hände
• Haut, Tastsinn

Das Herz-Chakra ist das Zentrum für höherschwingende Gefühle wie Liebe (nicht nur in einer Beziehung sondern auch zu allen anderen Lebewesen), Mitgefühl, Verzeihen, Frieden, Geduld, Güte, Zärtlichkeit, Rücksicht, Hingabe und so weiter.

Du kannst das Chakra stärken, indem du voller Hingabe ein Mantra gedankenleer und voller Freude singst. Lass dich dabei vom Klang und der Schwingung von Mantramusik führen. Konzentriere dich auf deine Herzensgefühle, das ist besonders die tiefe Liebe die nicht nach etwas fragt, sondern ist und sich verschenkt oder das Mitgefühl für andere Lebewesen.

Quelle: Secret Wiki