Mit Chakra (Sanskrit, m., चक्र, cakra, [ʧʌkɽʌ], wörtlich: ‚Rad‘, ‚Diskus‘, ‚Kreis‘), Plural Chakren, werden im tantrischen Hinduismus, im tantrisch-buddhistischen Vajrayana, im Yoga sowie in einigen esoterischen Lehren die angenommenen subtilen Energiezentren zwischen dem physischen Körper und dem feinstofflichen Körper (vgl. Astralleib) des Menschen bezeichnet. Diese seien durch Energiekanäle verbunden.

Sieben der Chakren, die angenommenen Hauptenergiezentren des Menschen, werden entlang der Wirbelsäule bzw. in der senkrechten Mittelachse des Körpers lokalisiert. Sie seien durch den angenommenen mittleren Energiekanal verbunden, den Sushumna-Nadi, durch den auch die Kundalini-Kraft aufsteige. Diese Kundalini, die zugrunde gelegte potentielle Kraft jedes Menschen, ruhe vor diesem Prozess „wie eine Schlange zusammengerollt“ im untersten Zentrum, dem Muladhara-Chakra. Verschiedene Lehren und Schulen variieren in ihren Auffassungen bezüglich Details wie Anzahl und genauer Lokalisation der Chakren, meist geht man heute, besonders im Yoga, von einem System mit sieben Hauptchakren aus.

Quelle: Wikipedia

Hals-Chakra - Vishudda

Es steht für den Seelischen Ausdruck auf Erden.
Vishudda bedeutet in der Übersetzung aus dem Sanskrit soviel wie "rein".

Kurzbeschreibung:

• Farbe: Hellblau
• Element: Äther
• Lage: Auf Kehlkopfhöhe
• Laut: HAM

Die Basisqualitäten des gesunden Halschakras sind:

• Kommunikation & Stimme
• Wahrhaftigkeit
• Selbstausdruck
• Sichtbar sein

Man ordnet dieses Chakra folgenden Körperbereichen zu:

• Hals, Kehlkopf
• Kiefer, Kaumuskeln
• Nacken, Halswirbelsäule
• Stimme, obere Luftwege, Speise- & Luftröhre
• Schilddrüse

Beim Hals-Chakra geht es um kommunikative Fähigkeiten aber auch um den Hals/Hinunterschlucken. Zudem um die Verantwortung für uns selbst und sich in einer authentischen Form auszudrücken die uns entspricht, sowohl in Stimme, als auch in Gestik, Mimik, Körperhaltung und darüber hinaus auch in Taten und unserem Verhaltensmuster.

Du kannst das Chakra stärken, indem du kraftvolle Lieder singst und die Vibrationen der Singstimme im Körper wahrnimmst. Ein Bewusstsein dafür, wann gegen die innere Wahrheit kommuniziert wurde und wann wir uns anders gegeben haben als wir sind (grimmig, kühl ärgerlich) um etwas Bestimmtes zu erreichen. Außerdem kannst du darauf achten, wann du etwas nicht ausgesprochen hast, das du deutlich empfunden hast.

Indem man zum Beispiel tief singt (das "OM" ist dafür gut geeignet) regt man damit das Hals-Chakra und gleichzeitig auch das Sexualchakra (Sakral-Chakra) an. Wir können hier darauf achten in Kontakt mit der Energie des Herzchakras und seinen Gefühlen zu bleiben und damit uns und unser Verhalten liebevoller betrachten.

Quelle: Secret Wiki