Vítáme Vás na naší nové mostecké sérii Nemoci duše, která Vám přiblíží podstatu řady psychických poruch a potíží, o kterých je velmi důležité mluvit. Každý má pravděpodobně nějakou tu svou a je to v pořádku. Avšak pokud nás či naše okolí tyto potíže nějak omezují či dokonce ohrožují, měla by jejich léčba být samozřejmostí stejně jako, když máme třeba angínu. V dnešní době už toto téma není takové tabu jako v minulosti, avšak i tak je málokdo schopen o svých problémech mluvit napřímo. Shrnula jsem zde informace o různých nemocech, které jsou až překvapivě časté. Mnoho z nich se vyskytuje i v různých věkových kategoriích, proto bychom měli být ke svému okolí vnímaví a nápomocní.
Jedná se o středně dlouhý okruh vedoucí kolem jezera Matylda, který Vám ukáže nejen toto jezero, ale i různá zajímavá zákoutí v jeho blízkém okolí. Krabičky se nenachází na výchozích souřadnicích, přesné souřadnice se dozvíte po přečtení textů. Cestou sbírejte bonusová čísla, budou se Vám hodit pro odlov poslední bonusové kešky. Malý bonus uprostřed série si můžete vyluštit už předem. Tyto dvě kešky jsou malé a střední velikosti, všechny ostatní nebonusové kešky jsou velikosti mikro. Většinou visí na stromech nebo jsou schované pod kameny. U všech je vždy uvedená nápověda, případně fotohint, na který v nápovědě také upozorňuji.
Záměrně jsem okruh vedla směrem k začátku místních labek, na které zde nemůžete odpovídat dle libovolného pořadí. Těm, kteří zde labky ještě nemají, doporučuji z tohoto důvodu obejít sérii postupně. Pokud již labky máte, nevadí, když sérii půjdete i proti směru, pro odlov bonusové kešky to nebude mít vliv. Kdo bude mít vyluštěné i okolní keše, možná se mu podaří ulovit po cestě i ty.
Během odlovu určitě poznáte, kudy se máte vydat. Není třeba vstupovat do vody, prodírat se složitě přes křoviska, ani lézt na stromy. Ke všem krabičkám vede normální cesta, upozorňuji však, že na některých místech je teď na podzim trochu náročnější terén. Celou trasu jsem ale zvládla během jednoho dopoledne i s kočárkem. Myslím si, že i na kole trasu zvládnete, jen dle označení terénu uvidíte, kde budete muset kolo chvilku tlačit (například 15, 25 a 28). Pokud přijedete autem, zanechte jej na parkovišti, které jsem označila u první a poslední kešky. Nejbližší autobusová zastávka (MHD) je Most, Souš, Tvrzova, která je na znamení. Jezdí sem autobusy číslo 22 a 12.
recepce a WC na Matyldě
3 Panická porucha
Panická porucha patří do skupiny úzkostných poruch a je charakteristická opakovanými paroxysmy masivní úzkosti (tzv. panické ataky), které se narozdíl od fobií nevážou na konkrétní věci či situace a zpravidla je nelze předvídat. S panickou poruchou se ale často pojí i agorafobie (strach z pobytu na veřejných místech) nebo deprese. Panická ataka se projevuje psychickým napětím, obrovskou úzkostí, návaly horka, pocitem na omdlení, ztrátou kontroly, mžitky před očima, svíravým pocitem v krku a hrudníku, zrychlenou srdeční aktivitou a dechovou nedostatečností. Jedinci většinou udávají tělesné příznaky (velkou bolest na hrudi), které mohou přičítat nějaké vážné nemoci (obávají se např. infarktu), mohou mít strach ze zešílení, smrti nebo zmizení ze světa a bojí se, že v tomto stavu už budou navždy. Při panické atace nejsou svůj stav schopni ovládnout a bývají velice zmatení (mohou trpět depersonalizací i derealizací, tzn. mohou vnímat sebe či okolí jako něco cizího a nereálného).
Panická porucha se rozvíjí během dospívání a rané dospělosti a trpí jí dvakrát častěji ženy. Bývá geneticky podmíněná a může vznikat i důsledkem zvýšení tonu sympatiku, což způsobuje neadekvátní reakce i na mírné podněty. Spouštěčem ataky mohou být také tzv. panikogeny (jombin, laktát, kofein, ale i drogy - stimulancia či marihuana). Panická porucha je léčitelná, velmi důležitá je psychoterapie a také farmakoterapie. Lékem první volby jsou antidepresiva (SSRI - sertralin, citalopram, SNRI - venlafaxin, tricyklická antidepresiva - imipramin, clomipramin), ke zvládnutí akutní úzkosti bývají předepisovány benzodiazepiny (alprazolam, clonazepam), případně i antipsychotika. V rámci psychoterapie je užívána kognitivně behaviorální metoda.
Jak na keš?
Náhlý záchvat obrovské úzkosti provázený výraznými vegetativními příznaky se nazývá panická ..... .(doplň)
Můžeš ověřit své řešení s certitude.
Hodně štěstí při lovu a příjemnou procházku přejí Bydláci.