Vítáme Vás na naší nové mostecké sérii Nemoci duše, která Vám přiblíží podstatu řady psychických poruch a potíží, o kterých je velmi důležité mluvit. Každý má pravděpodobně nějakou tu svou a je to v pořádku. Avšak pokud nás či naše okolí tyto potíže nějak omezují či dokonce ohrožují, měla by jejich léčba být samozřejmostí stejně jako, když máme třeba angínu. V dnešní době už toto téma není takové tabu jako v minulosti, avšak i tak je málokdo schopen o svých problémech mluvit napřímo. Shrnula jsem zde informace o různých nemocech, které jsou až překvapivě časté. Mnoho z nich se vyskytuje i v různých věkových kategoriích, proto bychom měli být ke svému okolí vnímaví a nápomocní.
Jedná se o středně dlouhý okruh vedoucí kolem jezera Matylda, který Vám ukáže nejen toto jezero, ale i různá zajímavá zákoutí v jeho blízkém okolí. Krabičky se nenachází na výchozích souřadnicích, přesné souřadnice se dozvíte po přečtení textů. Cestou sbírejte bonusová čísla, budou se Vám hodit pro odlov poslední bonusové kešky. Malý bonus uprostřed série si můžete vyluštit už předem. Tyto dvě kešky jsou malé a střední velikosti, všechny ostatní nebonusové kešky jsou velikosti mikro. Většinou visí na stromech nebo jsou schované pod kameny. U všech je vždy uvedená nápověda, případně fotohint, na který v nápovědě také upozorňuji.
Záměrně jsem okruh vedla směrem k začátku místních labek, na které zde nemůžete odpovídat dle libovolného pořadí. Těm, kteří zde labky ještě nemají, doporučuji z tohoto důvodu obejít sérii postupně. Pokud již labky máte, nevadí, když sérii půjdete i proti směru, pro odlov bonusové kešky to nebude mít vliv. Kdo bude mít vyluštěné i okolní keše, možná se mu podaří ulovit po cestě i ty.
Během odlovu určitě poznáte, kudy se máte vydat. Není třeba vstupovat do vody, prodírat se složitě přes křoviska, ani lézt na stromy. Ke všem krabičkám vede normální cesta, upozorňuji však, že na některých místech je teď na podzim trochu náročnější terén. Celou trasu jsem ale zvládla během jednoho dopoledne i s kočárkem. Myslím si, že i na kole trasu zvládnete, jen dle označení terénu uvidíte, kde budete muset kolo chvilku tlačit (například 15, 25 a 28). Pokud přijedete autem, zanechte jej na parkovišti, které jsem označila u první a poslední kešky. Nejbližší autobusová zastávka (MHD) je Most, Souš, Tvrzova, která je na znamení. Jezdí sem autobusy číslo 22 a 12.
na Matyldě
2 Úzkostné poruchy
Úzkostné poruchy (v minulosti nazývané neurózy) patří mezi velmi častá duševní onemocnění, pro které je charakteristická přítomnost nadměrného, nepříjemného a opakujícího se pocitu úzkosti. Narozdíl od psychóz nedochází k poruchám vnímání reality ani k narušení osobnosti.
Úzkost (anxieta) stejně jako stres jsou normální lidské emoce. Jsou to důležité obranné a adaptační mechanismy, které nám pomáhají v určitých situacích vydat ze sebe to nejlepší a co nejvíce se zkoncentrovat na úspěšné splnění vytyčeného cíle. Úzkost nám pomáhá mobilizovat energii, ale nesmí překročit únosnou míru. Nesmí trvat příliš dlouho, objevovat se často, být příliš intenzivní a neadekvátní. Pokud pocit úzkosti překročí hranici únosnosti, je pro organismus patologický a hovoříme o úzkostné poruše.
Mezi úzkostné poruchy patří: generalizovaná úzkostná porucha, panická porucha, obsedantně kompulzivní porucha, posttraumatická stresová porucha, fobie a poruchy přizpůsobení. Všem věnuji pozornost v dalších keškách, zde popíšu první zmiňovanou úzkostnou poruchu.
Generalizovaná úzkostná porucha je charakteristická nádměrnými nekontrolovatelnými obavami a pocity úzkosti, které se většinou týkají běžných denních záležitostí. Frekvence, délka trvání a intenzita jsou neadekvátní zdroji úzkosti a obav a negativně ovlivňují fungování jedince v každodenním životě. Dvakrát častěji postihuje ženy a objevuje se většinou v dospívání a rané dospělosti. Vzniká na podkladě stresující události v kombinaci s genetickými predispozicemi a biologickými vlivy. Projevuje se nadměrnými pocity úzkosti, ohrožení, depresemi, podrážděností, únavou, nesoustředěností a také somatickými příznaky jako jsou bolest na hrudi, tachykardie (zrychlený srdeční tep), palpitace (člověkem vnímané nepříjemné bušení srdce), dušnost, nechutenství, nausea (nevolnost), zvracení, průjmy, závratě, návaly horka, pocení, pocit "knedlíku v krku",´dokonce se může projevit i parestéziemi (brněním, mravenčením svalů) a může vyústit v sebepoškozování či suicidiální pokusy. Léčba spočívá v podání anxiolytik a antidepresiv v kombinaci s psychoterapií.
Jak na keš?
Jaký je termín pro bušení srdce, které pociťují anxiózní jedinci a vnímají jej jako velmi nepříjemné?
podstatné jméno, jedno slovo
Můžeš ověřit své řešení s certitude.
Hodně štěstí při lovu a příjemnou procházku přejí Bydláci. 