Dát jednu nohu před druhou by se mohlo zdát jako něco naprosto přirozeného, co lze udělat bez přemýšlení. A z velké části je! Ale někdy, v dnešním světě práce u stolu, zírání do počítače nebo stání u práce v maloobchodě či restauraci, může být těžké dostat se ven a rozhýbat nohy.
Take a Walk Outdoors Day (Den chůze venku) připadá každý rok na 20. ledna, a jak název napovídá, je to den, kdy by se měl člověk jít projít ven. Chůze přináší bohatou řadu zdravotních výhod a procházka venku je vždy zábavnější než na běžícím pásu. Chůze venku umožňuje tělu absorbovat vitamín D, kterého má většina dospělých nedostatek.
Jak oslavit tento den
- První věcí, kterou je nutné udělat, je obout pořádné boty a jít se projít!
- Je super zavést si procházkový rituál, a to nejen pro tento den, ale pro všechny následující dny. Buď ráno před prací, nebo během oběda či navečer. Může to být jen 10 minut chůze venku, aby se člověk alespoň trochu protáhl, nebo lze klidně zvolit svižné tempo na spálení kalorií. V každém případě jde o to vyjít alespoň na pár minut ven a jít se projít.
Informace o eventu
Event Take a Walk Outdoors Day se uskuteční dne 20. 1. 2023 od 7:15 do 8:15 v oblasti přírodní památky Podolský profil. Jedná se o místo, kam se musí dojít pěšky! Zároveň jsem vybrala místo, kam je obtížnější se dostat – proto je terén eventu 3! Je také možné, že se terén před eventem ještě zvýší – bude záležet na aktuálních podmínkách podle počasí.
Do oblasti eventu se dá dostat mnoha cestičkami a přístupy. Přímo na event pak vedou schůdky z kulatých špalků na souřadnicích uvedených ve waypointu.
Každý návštěvník eventu může do svého logu připsat, kolik kilometrů absolvoval cestou na event či počet našlapaných kilometrů za celý tento den.
Event bude mít své eventové CWG za standardních 10 Kč nebo výměnou za osobní CWG.
Zdroj:
https://nationaltoday.com/take-a-walk-outdoors-day/
https://www.daysoftheyear.com/days/take-a-walk-outdoors-day/