Čtvrtý běžecký event v Rožnově….
aneb lehké běžecké aktivity v parku pro děti a dospělé ....
Kde: v parku u altánku, Rožnov pod Radhoštěm, GPS: N 49° 27.703 E 018° 08.622
Kdy: čtvrtek 4. června, 17:00 – 19:00
Přijďte si protáhnout, zasoutěžit, zaběhat…. případně se na nás jen podívat, pokud vám běh dělá z njakých důvodů potíže J
Po úspěchu již tří běžeckých eventů v Rožnově, viz: https://coord.info/GC7ZMFA + https://coord.info/GC85X40 + https://coord.info/GC8EMBJ
navazujeme a vybíháme společně počtvrté :-)
Běh je druh pohybu, při kterém se živočich pohybuje pomocí končetin takovým způsobem (převážně větší rychlostí než při jiných způsobech pohybu), že v určitých fázích pohybu se žádná z končetin nedotýká povrchu, po kterém se pohyb vykonává (na rozdíl např. od chůze nebo plazení).
Tolik uvádí wikipedie…
Jak víme, běhání prožívá v posledních letech celosvětově obrovský boom. Běh je pro člověka přirozený pohyb, zdravý, jde provozovat prakticky kdekoliv a za jistých podmínek i kdykoliv, nehledě na počasí a roční období.
Nás si běh získal, běháme pro radost, ale i pro výsledky. Jsme oba aktivními členy oddílu AC Sportguides Rožnov pod Radh., se kterým trénujeme a reprezentujeme jej na v rámci druhé ligy českého atletického svazu a dále během roku na spoustě dalších, většinou amatérských závodech našeho regionu.
Přijďte s dětmi, rodiči, kamarády, program jsme tntokrát trošku pozměnili, bude více kratších soutěží, na své si přijde každý...
Co tedy můžete očekávat?
17:00 -17:15 setkání u altánku, bude připraven logbook, CWG , společné foto…. :-)
17:15 - 17:30 rozcvička, protažení těla, ukázka lehké běžecké abecedy na rozehřátí
17:30 - 18:30 lehké běžecké soutěže pro děti a dospělé, překážky, sprint yna krátkou vzdálenost
18:30-19:00 pro zájemce na závěr výběh po okolí, třeba za keší :-) délka a intenzita dle domluvy, bude zohleděna nejslabšímu článku
19:00 - na závěr možnost posezení s občerstvením, místo a čas dle domluvy
Logování: jelikož nelze logování podmínit žádnou aktivitou, logbook bude v nějaké podobě k dispozici po celou dobu eventu.
Do logu Will Attend prosím hlaste, zda máte zájem o CWG a jejich počet.
V zhledem k vládním nařízením, které budou jistě ještě chvíli trvat, bude třeba mít při nesportování, tedy pro diváky, zakrytá ústa rouškami.
Pro, ty, kteří se budou zúčastnit sportovního klání, to neplatí, viz bod vládního nařízení "Omezení volného pohybu", platné k 17.5.2020. Nepředpokládám, že se nás sejde více než 100 :-) Co však bude platit za 14 dní, uvidíme :-)