předVánoční Relax na Štěrkáči
Říká se, že Vánoce jsou nejvýraznějším stresovým obdobím. Lidé jsou unavení, přejezení cukrovím, mají málo pohybu a stresují se. Vždyť to znáte, nákupy dárků na poslední chvíli a všechen ten shon kolem. A jak si lépe zarelaxovat, smýt ze sebe stres a získat trošku toho pohybu, než si jít zaplavat.
Tento event je volným pokračováním oblíbených eventů předVánoční Relax, které každoročně pořádal Orxion na Hvozdné. Jelikož se rozhodl v této tradici dále nepokračovat, převzal jsem po něm štafetu já. Event se už ale nekoná na Hvozdné, ale v Otrokovicích na vodní nádrži Štěrkoviště, která má dle mého názoru lepší podmínky pro pořádání takovéto akce. S trochou nadsázky lze ale považovat tento event za VI. ročník tradičního eventu předVánoční Relax.
Průběh eventu
Sejdeme se v sobotu 23. 12. 2017 v 10:00 u otrokovické vodní nádrže Štěrkoviště (viz waypoint MS). Plavci při registraci podepíší prohlášení o tom, že jsou zdraví, umí plavat a jdou do vody z vlastní vůle. Po odevzdání prohlášení obdrží každý plavec logovací kartičku, na kterou napíše svou přezdívku ve hře geocaching. Do vody se půjde zásadně organizovaně na pokyn pořadatelů. Cokoliv jiného je soukromá akce mimo tento event a mimo možnost zalogování. Předpokládaný vstup do vody je v 10:30. Logování bude prováděno vhozením podepsané kartičky do kyblíku. Kdo si bude chtít zalogovat účast na eventu logem "attended", bude muset doplavat na určené místo a vhodit do kyblíku podepsanou kartičku. Event má klasifikaci T5, takže to nebude zadarmo. Pro vhození podepsané kartičky do kyblíku může být vyžadováno překonání i několik desítek metrů ve vodě. Při plavání není povolen neoprén s výjimkou čepice, bot a rukavic. Neplavci budou vítáni jako diváci, mohou svoje kolegy povzbuzovat ze břehu, pomáhat jim s převlékáním a naléváním nápojů. Event bude oficiálně ukončen v 11:00.
Pro všechny vyznavače pohodlí - event se bude konat za každého počasí!
CWG budou, zájem o ně hlaste do will attend logů. Cena bude 10 Kč za kus. Plavci budou mít CWG automaticky zdarma.
Pro zdravého člověka není krátkodobý pobyt v ledové vodě nijak nebezpečný. Počítejte ale s tím, že zimu rozhodně ucítíte. V prosinci bude mít voda okolo 4°C. Po výlezu z vody se co nejrychleji utřete, převlečte se do suchého a začněte se cvičením. Ideální jsou kliky, dřepy nebo Jumping Jacks (poskakování). Doporučuji si s sebou vzít teplé oblečení a také nějaký teplý nápoj na zahřátí. Třes, který se může po chvíli dostavit není neobvyklý, jedná se o přirozenou funkci svalů, které se takto snaží tělo zahřát. Velkou roli hraje také aktuální počasí. Pokud bude venku foukat vítr, počítejte s tím, že vám bude zima už na břehu. Vstup a výstup do vody bude po kamenité pláži, nemusíte se tedy bát uklouznutí. Plavecká obuv není nutná, ale bude to v ní mnohem příjemnější a nebude hrozit úraz. Když jsou nohy promrzlé, tak si snadno ublížíte, protože necítíte žádnou bolest. Před plaváním nedoporučuji pít žádný alkohol. Alkohol velmi negativně ovlivňuje vaše schopnosti se správně rozhodovat a vnímat své tělo. Zvyšuje se tak extrémně riziko vzniku podchlazení a omrzlin.
Otužování zdar!