Veselības maršruts - Jūrmala Multi-cache

Slēpnis neatrodas dotajās koordinātās, lai atrastu slēpni jums būs jadodas pavisam nelielā pastaigā pa veselības maršrutu un jāpiefiksē vērtības ar kuru palīdzību varēsiet tikt pie fināla koordinātām. Slēpnis atrodas diezgan publiskā vietā, tapec lūdzu ievērojiet piesardzību gan meklējot slēpni, gan noliekot to vietā. Konteineris ir neliela kastīte, kurā atradīsies vieta maiņas lietām. Lūdzu konteineri novietojiet atpakaļ tieši tāpat kā tas stāvēja.

Veselības ministrijas un Slimības profilakses un kontroles centra organizētas kampaņas "Aktīva ik diena!" ietvaros Jūrmalā tika atklāts viens no pieciem veselības maršrutiem Latvijā. Maršrutā ir izvietoti informatīvi stendi ar vingrojumiem veselības veicināšanai dažādām vecuma grupām, kurus ir izstrādājusi fizioterapeite Anna Sproģe. Veselības maršruta sākuma punkts atrodas 300 metrus no Talsu Šosejas un Celtnieku ielas krustojuma – Jaunķemeru virzienā, un kopumā tas ir aptuveni divus kilometrus garš. To droši var saukt par garu pastaigu vietu ar integrētiem uzdevumu kompleksiem ikdienas sporta aktivitāšu minimuma veikšanai.

Lai tiktu pie fināla koordinātām jūsu uzdevums ir apmeklēt visus stendus, izpildīt tajos dotos uzdevumus un atbildēt uz jautājumiem.

A=Cik reizes vingrinājums jāveic cilvēkiem vecuma grupā 19-65 gadi?

B=Cik soļi līdz nākamajam uzdevumam ir jāveic krustsolī ar labo sānu pa priekšu?

C=Cik soļi līdz nākamajam uzdevumam ir jāiet uz papēžiem?

D=Cik reizes vingrinājums jāveic cilvēkiem vecuma grupā 4-12 gadi?

E=Cik sekundes jānotur pozīcija cilvēkiem vecuma grupā 13-18 gadi?

F=Cik reizes vingrinājums jāveic cilvēkiem vecuma grupā 13-18 gadi?

G=Cik grādu leņķī ir jāsaliec kājas ieņemot sākuma stāvokli?

H=Cik pirksti nav savilkti dūrē pirmā uzdevuma sākuma stāvoklī?

I=Cik sekundes jānotur pozīcija?

J= Cik dažādi vingrojumi jāveic šajā posmā?

ABCDE+FGHIJ=KLMNOPRS

N 56 57.(O-P+R)(S+L)S  E 23 35.(R+L-K)(L+M)(N+O+P+K)