Počátky sportovní činnosti v Bakově nad Jizerou jsou úzce spjaty se založením Sokola (kromě Sokola v Bakově působila i Dělnická tělovýchovná jednota a Orel, které ale nedosáhly takového významu). Odnož téhle tělovýchovné jednoty zde vznikla v roce 1885. Zpočátku měla 57 členů a jejím prvním starostou byl zvolen J. L. Koloc. V roce 1890 si pak bakovští sokolové pořizují vlastní prapor. V prvních letech činnosti cvičili sokolové poměrně sporadicky – limitující byla především absence cvičebních prostor. Cvičilo se tak např. v sále radnice, v Komenských sadech a dokonce i v blízkém hostinci Na Zastávce. Na vlastní budovu si ale sokolové museli počkat až do 12. září 1926, kdy byla slavnostně otevřena bakovská sokolovna. Náklady na její zbudování tehdy činily závratných 353 779,34 Kč. V současnosti se sokolovna využívá nejen pro sportovní činnost sportovních oddílů (např. šachového oddílu, který každoročně pořádá turnaj Bakovské dvojice) a organizovaných skupin, výuku žáků ZŠ Bakov nad Jizerou, ale i pro sportovní aktivity veřejnosti, kulturní a jiné akce. Součástí areálu je i venkovní víceúčelové hřiště, dětské hřiště a také hřiště na národní házenou. A právě u ní se nyní zastavíme.
Rok 1925 - 40 let bakovského Sokola
Národní házená (dříve také česká házená) je bohužel dost opomíjený a přehlížený kolektivní míčový sport, o kterém málokdo z Čechů ví, přestože se nikde jinde na světě nehraje. V Bakově má však velice dlouhou tradici (již od roku 1931) a zdejší oddíl Sokol Bakov nad Jizerou má pravidelné zastoupení ve všech kategoriích, ve kterých se národní házená hraje (v některých týmy A i B). V roce 1968 dokonce bakovští dorostenci získali titul mistrů České republiky a v roce 1999 jejich úspěch zopakovali starší žáci. V současnosti dosahují největších úspěchů bakovské ženy, které hrají stabilně ve 2. lize. S národní házenou ještě souvisí malá zajímavost – hřiště s tribunami (postaveno v roce 1960), které se pro ni v současnosti využívá, bylo dříve nekrytým zimním stadionem (ještě před ním tu byl tenisový kurt), na kterém Bakov hrál třetí nejvyšší celostátní ligu ledního hokeje (hokej se v Bakově hrál už od roku 1928). Ale na to si už v dnešní době vzpomenou jen opravdoví pamětníci.
Rok 1962 - bakovský lední stadion, dnešní hřiště na národní házenou
Fotbal je dalším sportem, který je s Bakovem nerozlučně spjatý. Zdejší klub SK Bakov nad Jizerou byl založen v roce 1912 (zprvu jako fotbalový kroužek). Z dnešního pohledu je trošku bizarní, že jako první hřiště sloužilo bakovské náměstí, kde tehdy ještě nebyly žádné stromy, a branky tvořily odložené kabáty. Od roku 1921 se pak fotbal (později i házená) hrál „Na Jezírku“, což je pozemek kousek za dnešním volnočasovým areálem. Přelomovým je rok 1953, kdy se započalo s výstavbou stadionu v Podstráních. Podle původního projektu zde mělo vyrůst centrální tělovýchovné středisko pro Liberecký kraj (pod něj Bakov spadal až do r. 1960) s ubytovacím a stravovacím zázemím pro soustředění závodníků z celého kraje. Z tohoto velkolepého plánu ale kvůli nedostatku finančních prostředků sešlo. V areálu tak nakonec vzniklo fotbalové hřiště s běžeckým oválem, tréninkové hřiště a hřiště na volejbal / nohejbal. V současné době hraje bakovské A mužstvo 1.B třídu krajského přeboru. Ještě jedna zajímavost na konec. Na fotbalovém stadionu se v roce 1960 konala okresní Spartakiáda. A to ze zcela prostého důvodu - větší plocha tehdy nebyla na Boleslavsku k dispozici (nový městský stadion byl v Mladé Boleslavi postaven až v roce 1965).
Rok 1960 - okresní Spartakiáda na fotbalovém stadionu
Od fotbalu ještě krátce odbočíme k jeho halové obdobě – Futsalu. Bakovský futsalový klub byl založen v roce 1981 pod názvem MaSK Bakov nad Jizerou, později byl pak přejmenován na FC Total Slavík Bakov. Na české futsalové scéně působil pouze do roku 2009, přesto se ale do její historie stačil nesmazatelně zapsat ziskem prvoligového mistrovského titulu v sezóně 1999/2000. Ale zanechme vzpomínání a posuňme se z fotbalového stadionu na blízké tenisové kurty.
Tenisový klub LTC Bakov nad Jizerou započal svou historii dne 11. 3. 1928, kdy proběhla ustavující schůze klubu. Stejně jako u ostatních sportovních disciplín byl zpočátku největší problém najít místo, kde by se dal tenis hrát. Poměrně rychle se ho ale podařilo vyřešit, a tak byl dne 19. 5. 1929 slavnostně otevřen první tenisový kurt na pronajatém drážním pozemku. Mnozí z hráčů tehdy drželi poprvé v životě v ruce raketu, a tak se muselo jednat o opravdu humornou podívanou. Bakováci ale ve svém tenisovém nadšení vytrvali a 20. 4. 1930 sehráli svůj první zápas s mladoboleslavským LTC. Tenis si tak postupně nalezl v Bakově své místo na slunci a zdárně se dále rozvíjel. Současné kurty, které se nacházejí v těsném sousedství fotbalového stadionu, vznikly až na přelomu 50. a 60. let. Celkem tu naleznete 6 nekrytých antukových kurtů.
Na své si v Bakově přijdou i příznivci tanečního sportu. Taneční klub Rytmus Bakov nad Jizerou byl založen 1. 1. 1999 a své zázemí nalezl v bakovském domě dětí a mládeže. Standardním i latinskoamerickým tancům se tu věnují tanečníci z Bakova i z širokého okolí, kteří již získali řadu úspěchů na tuzemských tanečních soutěžích.
Z výčtu hlavních sportovních aktivit už zbývá jen zmínit 2 významné sportovní akce, které se v našem městě každoročně konají. Tou první je tradiční Bakovský půlmaraton (v roce 2015 se za účasti cca 200 běžců konal již 32. ročník), který má start i cíl na bakovském náměstí, a druhou pak Pohár města Bakova nad Jizerou - závod horských kol pro děti a mládež, který se koná ve volnočasovém areálu (v roce 2015 se bude konat jubilejní 10. ročník).
A nyní už můžete vyrazit na odlov keše a třeba si pak odskočit protáhnout své kačeří tělo na některé z bakovských sportovišť. Mnoho z nich je volně přístupných veřejnosti nebo po předchozí domluvě s jejich správcem. A nezapomeňte - sportem ku zdraví!