La légende dit que cette petite grotte a abrité l'évêque de Toul, Saint Amond.
Persécuté, ce dernier se serait réfugié en forêt. S'appuyant sur le rocher, sa main aurait provoqué l'ouverture de la paroi, et donc la naissance de la grotte qui lui servit d'abri.
Aujourd'hui, c'est un but de promenade, l'ampleur de la cavité étant plus une motivation pour les randonneurs que pour les spéléologues...
Les routes forestières sont parfois fermées à la circulation automobile (barrières). Il est donc conseillé de laisser son véhicule aux parkings indiqués, et de poursuivre à pied. En certaines saisons et certains jours, il est possible d'accéder jusqu'au 2ème croisement en voiture (barrières ouvertes pour la chasse).
Le chemin est également recommandé pour les VTT ou les cavaliers (3,2 km aller entre le parking et la grotte).