Os amantes da saúde, natureza e do corpo definido podem desfrutar destes três elementos na academia a céu aberto do Parque Viver Melhor Av. Torres. O espaço recebe pessoas de todas as idades e proporcionam momentos de atividade física ao ar livre. Os aparelhos geralmente são simples, mas proporciona ao usuário o trabalho necessário para cada região do corpo, uma forma agradável e acessível para se exercitar.
Os equipamentos trabalham todos os grupos musculares e são indicados para pessoas a partir de 12 anos de idade. Uma placa direciona e orienta o usuário a fazer corretamente o uso dos aparelhos, com dicas de alongamento e com a seqüência ideal de exercícios. Dessa forma, os movimentos dos praticantes são conduzidos, utilizando como carga o próprio peso. Também constam dos espaços figuras explicativas, mostrando quais grupos musculares estão sendo trabalhados.
Os equipamentos instalados na academias são:
Simulador de caminhada: Simula o movimento do caminhar, alternando os segmentos inferiores em uma plataforma móvel e suspensa, oferecendo um movimento livre de impactos para as articulações e exigindo coordenação, equilíbrio e resistência aeróbia do usuário.
Simulador de esqui: Simula o movimento de esquiar, alternando os seguimentos inferiores e superiores em uma plataforma móvel e suspensa, exigindo boa coordenação, resistência aeróbia e resistência muscular localizada. Os grupos musculares anteriores das coxas, anteriores e posteriores dos braços, bem como os ombros, são exigidos na execução deste exercício.
Simulador de cavalgada: Apresenta um movimento que exige força em ambos os seguimentos corporais, pois são feitos de forma simultânea. Os grupos musculares mais exigidos são os anteriores das coxas, os anteriores dos braços e os posteriores do tronco, bem como os ombros, trapézios e abdome
Barra giratória alta: Auxilia no alongamento dos músculos do tronco e braços, gera um alívio na região da coluna vertebral através do aumento dos espaços intervertebrais.
Roda dupla: Muito utilizado em ginásios de fisioterapia, este equipamento promove, através de um amplo movimento da articulação dos ombros, um aumento da flexibilidade, resistência muscular localizada, bem como a melhora da coordenação motora.
Leg press: Específico para aumento de força em membros inferiores, incluindo regiões anteriores e posteriores de coxas, bem como posteriores e anteriores de pernas.
Twist lateral: Através de movimentos pendulares, estimula a musculatura lateral da região do quadril e cintura, aumentando a mobilidade e a flexibilidade da coluna lombar.
Multi exercitador: Composto por vários aparelhos aglomerados, permite que 4 pessoas se exercitem ao mesmo tempo. Suas funções são variadas e trabalham quase todos os grupos musculares. Oferece condições de se obter tanto resistência muscular como flexibilidade.
Também no mesmo espaço da praça há uma área destinada para crianças, um parquinho infantil com vários equipamentos de recreação.
Horário de funcionamento: 06h00minh as 22h00minh. Todos os dias.
obs. o cache está em um local com bastante muglles pequeninos...