Upozorneni:
Uzemi Strednich Brd je vojensky vycvikovy prostor a vstup do nej je
oficialne povolen pouze s platnym povolenim, ktere udeluje Ujezdni
urad vojenskeho ujezdu Brdy v Jincich. http://www.vojujezd-brdy.cz.
Jakýmkoliv neoprávneným vstupem do prostoru vojenského újezdu na
sebe berete riziko financního postihu. Autor tohoto textu
neodpovídá za jakékoliv problémy plynoucí z nerespektování tohoto
upozornení.
Warning:
The middle area of mountain Brdy is used as military area. Enter is
possible only with valid licence from the office of military area
Brdy in Jince. http://www.vojujezd-brdy.cz.
Access without valid licence is prohibited. Authors of this cache
aren't responsible for any problems caused by not respecting of
this warning.
Na cast okrajových území vojenskeho vycvikoveho prostoru je
vstup povolen o sobotach a nedelich. Uzemi je zhruba zobrazeno na
mapce na vyse uvedene www
adrese, a na miste je vyznaceno tabulemi s povolenim vstupu o
SO a NE a statnich svatcich.
Trasa multicache lezi v tomto rezimove
pristupnem prostoru.
Route multicache is located in an area freely accessible on
Saturdays, Sundays and public saints.
Urcite znate pojem „Indiansky beh“.
Je to vlastne kombinace behu s chuzi. Rozbehnete se, a kdyz
zjistite, ze se vam nedostava dechu a necitite se dobre, prejdete
do chuze. Az budete citit, ze jste pripraveni, zase se rozbehnete.
Takto se muzete v pohode dal pohybovat, aniz by jste museli
zastavit a tim ztracet cas.
Uvadi se, ze i zacatecnik muze ubehnout jakoukoliv realnou
vzdalenost tim, ze 1 minutu bezi a nasledujici 1 minutu jde. A
takhle to muze opakovat kolikrat chce a bude se citit v pohode,
pokud "neprepali" zacatek.
Pojdme si tuto techniku pohybu vyzkouset v praxi.
Na uvodnich souradnicich najdete schranku se souradnicemi finale,
kam se mate indianskym behem presunout. Parkrat se vydychejte,
rozcvicte nekolika drepy ztuhle svaly a muzete vyrazit....
Nenutim vas zdolat usek za nejaky cas. Proste kazdy dle svych
schopnosti a kondice, at strida useky s behem, s useky s
chuzi.
Pokud chcete, muzete pro porovnani s ostatnimi napsat do logu, jak
dlouhymi useky behu jste zacali, a jak dlouhymi useky behu jste
koncili u finale.
Vic ale prosim nespoilujte. At si i ostatni Indianskeho behu
uziji....
Tak SPORTU ZDAR!