Rebirthing-Seminar in der Hohen Wand:

Die Sonnenuhrhöhle unweit von Wien bietet die einmalige Chance einer Kombinationstherapie auf engstem Raum bei großzügigen Öffnungs- sowie kaum Wartezeiten. Referenzen der letzten Jahre nachzulesen im Höhlenbuch!

Folgende Klassiker können obligatorisch behandelt werden:
- Klaustrophobie (Angst vor engen Räumen)
- Achluophobie (Angst vor Dunkelheit)
- Arachnophobie (Angst vor Spinnen)
- Acrophobie (Höhenangst)

Optional besteht die Möglichkeit zur Intervention bei:
- Obesophobie (Angst vor Gewichtszunahme)
- Athazagoraphobie (Angst vergessen zu werden)
- Automysophobie (Angst, schmutzig zu sein)
- Koniophobie (Angst vor Staub)
- Stygiophobie (Angst vor der Hölle)

Völlig unbegründet hingegen sind:
- Heliophobie (Angst vor der Sonne, Sonnenschein)
- Alektorophobie (Angst vor Hühnern)
- Chorophobie (Angst, zu tanzen)
- Ouranophobie (Angst vor dem Himmel)

Nur in ganz speziellen Konstellationen kann auftreten:
- Babushkaphobie (Angst oder Abneigung von Frauen gegenüber ihrer Großmutter)

Nicht zu unterschätzen bei der Rückkehr ans Tageslicht:
- Negrophobie (Angst vor schwarzen Menschen) = keinesfalls rassistisch gemeint!
- Melanophobie (Angst vor der Farbe Schwarz)

Für Geocacher prinzipiell interessant - hier aber zu vernachlässigen:
- Cyberphobie (Angst vor Computern bzw. an Computern arbeiten zu müssen)
- Keraunothentophobie (Angst vor herabstürzenden Satelliten)

Als Sekundärphänomen kann auftreten:
- Tremophobie (Angst vorm Zittern)

Immer praktisch zur Hand sind:
- Phobophobie (Angst vor der Angst)
- Panophobie (Angst vor Allem)

Agenda:

- Warten auf trockenes Wetter
- Suchen und finden der Sonnenuhrhöhle an den Headerkoordinaten (siehe Anleitung weiter unten)
- Anlegen der Schutzkleidung gegen Dreck und Aufschürfungen
- Durchqueren der Höhle
- Suchen und finden der Schatzkarte
- Merken oder abzeichnen!
- Suchen und finden des Dings, weshalb ihr gekommen seid.
- ggf. nochmal zurückkrabbeln um die Schatzkarte zurückzulegen (ich habs euch ja gesagt!)
- Suchen und finden des Ausgangs
- Im Licht der Sonne sich einiger Phobien entledigt wissen

Anleitung, um zur Sonnenuhrhöhle zu finden

1) Über den HTL-Steig von unten (Terr. 5*)

• Parken bei "P2-BELOW".
• Den HTL-Steig bis zur "HOFRAT SCHWARZER RAST" klettern. Sie ist direkt nach einer schwierigeren C/D Stelle mit einer Plakette am Fels markiert.
• Von dort sieht man die Höhle.
• Achtung: sehr schwieriger Klettersteig (D/E), nur für geübte Klettersteiggeher geeignet!

2) Zu Fuß von oben (Terr. 4*)

• Parken bei "P1-ONTOP".
• Zu Trailhead "T1-FLUGP".
• Links Richtung Skywalk.
• Vor den Büschen und Bäumen rechts hangabwärts der grünen Markierung (Völlerin) folgen (Pfeile)
• In der zweiten Kehre (beim Schild "zur VÖLLERIN") NICHT weiter der Markierung folgen, sondern gerade der Wand entlang zum ÖTK Klettergarten gehen.
• Wenn links das Seil der "BLUTSPUR" zu sehen ist, den Pfad hangabwärts gehen (es gibt eh nur den einen).
• Bevor man dann runterfällt, bei Trailhead "T2-OFFTRK" rechts vom Weg abzweigen.
• In Richtung Bäume nahe der Wand gehen, um eine kleine Klippe zu überwinden. (Am besten bei dem Baum absteigen, der ganz nah der kleinen Klippe ist)
• Links an der Wand entlanggehen.
• Nach einem kurzen Abstieg (1.5m) sieht man dann schon das Schild am Felsen "HOFRAT SCHWARZER RAST"
• Wenn man dort steht, wieder umdrehen, und man sieht den bodennahen Eingang der Sonnenuhrhöhle.